Freerunning is bewegen over en langs obstakels in je eigen stijl: rennen, springen, klimmen, hangen, balanceren en acrobatische bewegingen zoals salto's. In plaats van vaste oefeningen kiest je kind zelf een lijn door de zaal, en de trainer leert hoe het dat veilig doet. Het is dus een sport waar je kind niets vooraf voor hoeft te kunnen.
Vanaf 4 jaar kan een kind bij Minded Motion freerunnen, met de Freerun Mini's (4-6 jaar): elke zaterdagochtend in City Park Venlo. Op alle andere locaties starten we vanaf 6 jaar. Er is geen bovengrens: ook jongeren van 16 en 17 jaar trainen wekelijks mee. Belangrijker dan de leeftijd is dat een kind zelfstandig kan luisteren naar een opdracht en niet bang is om te vallen op een mat.
Ja, freerunning binnen een les is een veilige sport. Kinderen trainen in een gymzaal of freerunhal met matten en airtracks, leren eerst veilig landen en vallen, en bouwen elke beweging op in stappen. Belangrijk om te weten: deelnemers zijn nooit via Minded Motion verzekerd — een eigen aansprakelijkheids- en ongevallenverzekering is verplicht en deelname is altijd op eigen risico.
Een wekelijkse freerunles bij Minded Motion loopt via een maandabonnement; de actuele tarieven staan per plaats op de locatiepagina. De proefles is gratis; bij inschrijving daarna betaal je eenmalig inschrijfkosten. Los trainen in onze eigen hallen kost € 7,50 per keer, en een 10-rittenkaart is twee jaar geldig.
Een kind leert bij freerunnen de basis van bewegen: rennen, springen, klimmen, hangen, balanceren, veilig landen en rollen. Daarnaast leert het inschatten wat het wel en niet kan — durf én rem. Die combinatie maakt freerunning een goede basis onder elke andere sport, ook voor kinderen die al in een competitieteam zitten.
Parkour is zo snel en efficiënt mogelijk van A naar B over obstakels. Freerunning gebruikt dezelfde bewegingen maar voegt stijl en acrobatiek toe — hoe het eruitziet doet mee. Turnen werkt met vaste oefeningen op vaste toestellen, met een jury en wedstrijden. Freerunning heeft die vaste vorm niet: het kind kiest zelf zijn lijn.
Voor een eerste freerunles heb je sportkleding, schone binnenschoenen met een vlakke zool en een bidon water nodig. Kom vijf tot tien minuten eerder, meld je bij de trainer en vertel kort of er blessures of aandachtspunten zijn. Sieraden en horloges gaan uit.